Układ pokarmowy składa się z przewodu pokarmowego i innych narządów, które pomagają organizmowi rozkładać i wchłaniać pokarm. System rozkłada żywność na składniki odżywcze, takie jak węglowodany, tłuszcze i białka. Następnie mogą one zostać wchłonięte do krwiobiegu, dzięki czemu organizm może je wykorzystać do energii, wzrostu i naprawy. Niewykorzystane materiały są usuwane jako kał. Wśród wielu narządów układu pokarmowego najważniejsze to żołądek, wątroba, trzustka i jelita. Połączenie między wszystkimi tymi narządami i ich płynami wymaga delikatnej równowagi, którą można łatwo zakłócić wieloma czynnikami, w tym dietą, stresem, spożywaniem alkoholu oraz chorobami. Najczęstsze dolegliwości ze strony układu pokarmowego to kłopoty z trawieniem pokarmu spowodowane zaburzeniami wydzielania soków trawiennych, bóle żołądka, refluks, wzdęcia, zaparcia i biegunki.

Jak wspomóc procesy układu trawiennego?

W tej kategorii można znaleźć szeroki wybór preparatów wspierających kondycję naszego układu pokarmowego a także pomocnych przy zwalczaniu dolegliwości ze strony jego narządów. Wśród najpopularniejszych można wymienić suplementy i leki bez recepty, stymulujące wydzielanie soków trawiennych i ułatwiające usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, których głównym zadaniem jest utrzymanie prawidłowych czynności żołądka, wątroby i jelit. Dużą grupę stanowią preparaty zawierające naturalny błonnik, który wpływa korzystnie na pracę jelit i rekomendowany jest osobom ze skłonnością do zaparć. Produkty na bazie ostropestu dobrze sprawdzają jako regenerujące wątrobę. Należy też wspomnieć o probiotykach i prebiotykach, które odbudowują lub uzupełniają naszą florę bakteryjną znajdującą się jelitach. Pamiętajmy też o różnego rodzaju herbatkach i naparach ziołowych, które stanowią doskonałe uzupełnienie naszej diety i wspierają procesy trawienne. Przy łagodnych zaburzeniach trawienia i mniej wyraźnych objawach jelita drażliwego pomocne mogą być preparaty na bazie kwiatów rumianku. Roślina ta zapobiega wzdęciom i wrzodom.

Należy jednak podkreślić, że najważniejsza dla naszego układu pokarmowego jest zdrowa dieta, unikanie alkoholu i nikotyny oraz prowadzenie zdrowego trybu życia. Szalenie ważnym jest również nie lekceważenie wszelkiego rodzaju dolegliwości ze strony narządów układu pokarmowego.

Najczęstsze choroby układu pokarmowego

Najczęściej spotykany zwyczajny ból brzucha może być efektem wielu poważnych chorób w tym:

Wrzodów żołądka – ból pojawiający się do ok. 3 godzin po spożyciu posiłku, skurcze żołądka, uczucie pieczenie, palenia oraz bolesnego ssania w żołądku.

Refluks przełyku (cofanie się treści żołądkowej do przełyku) – zgaga, odbijanie, pieczenie przełyku.

Zapalenie trzustki – objawiające się przewlekłym silnym bólem brzucha, który często promieniuje do kręgosłupa.

Zawał dolnej ściany serca – często towarzyszy mu ból w nadbrzuszu, nudności i wymioty.

Stres – ściskanie w żołądku, ból występujący po spożyciu posiłku.

Pamiętajmy o tym aby przy wyborze leków bez recepty i suplementów skorzystać z porady lekarza lub opinii farmaceuty. Zapoznajmy się też uważnie z treścią ulotki dołączoną do leku.