Leki i suplementy w tabletkach, kroplach z kwasem foliowym
Kwas foliowy, czyli witamina B9, pełni kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, wspierając metabolizm i produkcję czerwonych krwinek. Jest szczególnie istotny dla kobiet planujących ciążę, ponieważ pomaga w prawidłowym rozwoju układu nerwowego dziecka i zmniejsza ryzyko wad wrodzonych. Suplementy z witaminą B9 pomagają uzupełnić niedobory, które mogą objawiać się zmęczeniem, problemami z koncentracją czy osłabieniem odporności. W ofercie dostępne są różnorodne formy preparatów – tabletki, kapsułki czy preparaty łączone z innymi witaminami – dopasowane do potrzeb dorosłych i kobiet w ciąży. Regularne stosowanie kwasu foliowego wspiera zdrowie, poprawia samopoczucie i pomaga dbać o prawidłowy rozwój organizmu na wielu poziomach.
Labs212 Witamina B9 Aktywny kwas foliowy 60 kapsułek
VITADIET Kwas foliowy 0,4 mg 90 tabletek Wielopak x 2
Kwas foliowy (witamina B9) i jego rola w organizmie
Zaliczany do witamin z grupy B kwas foliowy, inaczej witamina B9, jest związkiem rozpuszczalnym w wodzie, który pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Do najważniejszych funkcji kwasu foliowego zalicza się:
korzystny wpływ na prawidłową pracę układu rozrodczego kobiet;
ograniczenie do minimum ryzyka wystąpienia wad cewy nerwowej u dziecka;
uczestniczenie w wytwarzaniu czerwonych krwinek;
udział w ważnych procesach metabolicznych;
regulację poziomu homocysteiny.
Ważną funkcją kwasu foliowego jest również udział w syntezie nukleotydów, które wykorzystywane są w produkcji DNA. Do największych strat witaminy B9 dochodzi podczas przetwarzania i gotowania żywności.
Niedobór kwasu foliowego
Niedobór witaminy B9 może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Do najpowszechniej spotykanych objawów niedoboru kwasu foliowego zalicza się zaburzenia związane z mową i wzrokiem, problemy z pamięcią oraz koncentracją, poza tym może pojawiać się mrowienie oraz drętwienie rąk i nóg. Do innych objawów związanych ze zbyt małą ilością kwasu foliowego w organizmie zalicza się pogorszenie nastroju, a także skłonność do depresji i niestabilność chodu. Obniżony poziom kwasu foliowego może objawiać się też bladością skóry, bólami głowy, spłyceniem oddechu, a także przebarwieniami płytki paznokciowej oraz owrzodzeniami w jamie ustnej. Zbyt mała ilość kwasu foliowego w organizmie może objawiać się również w postaci osteoporozy, niedokrwistości oraz chorób układu krążenia.
Suplementy diety z witaminą B9
Niedobór kwasu foliowego może mieć negatywny wpływ na zdrowie, zwłaszcza w przypadku kobiet w ciąży, dlatego bardzo często lekarze przepisują im suplementy diety z witaminą B9. Kwas foliowy wpływa zarówno na prawidłową pracę układu rozrodczego kobiet, jak i w znacznym stopniu ogranicza ryzyko pojawienia się wad wrodzonych u płodu. W celu zapewniania dziecku dobrych warunków do rozwoju zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego jeszcze przed ciążą. W przypadku nasilenia się nudności w ciąży pomocna może okazać się z kolei witamina B6 w tabletkach, która poprawia również ciśnienie krwi przyszłych mam.