Leki i suplementy w tabletkach, kroplach z kwasem foliowym

Kwas foliowy (witamina B9) i jego rola w organizmie

Zaliczany do witamin z grupy B kwas foliowy, inaczej witamina B9, jest związkiem rozpuszczalnym w wodzie, który pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Do najważniejszych funkcji kwasu foliowego zalicza się:

korzystny wpływ na prawidłową pracę układu rozrodczego kobiet;

ograniczenie do minimum ryzyka wystąpienia wad cewy nerwowej u dziecka;

uczestniczenie w wytwarzaniu czerwonych krwinek;

udział w ważnych procesach metabolicznych;

regulację poziomu homocysteiny.

Ważną funkcją kwasu foliowego jest również udział w syntezie nukleotydów, które wykorzystywane są w produkcji DNA. Do największych strat witaminy B9 dochodzi podczas przetwarzania i gotowania żywności.

Niedobór kwasu foliowego

Niedobór witaminy B9 może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Do najpowszechniej spotykanych objawów niedoboru kwasu foliowego zalicza się zaburzenia związane z mową i wzrokiem, problemy z pamięcią oraz koncentracją, poza tym może pojawiać się mrowienie oraz drętwienie rąk i nóg. Do innych objawów związanych ze zbyt małą ilością kwasu foliowego w organizmie zalicza się pogorszenie nastroju, a także skłonność do depresji i niestabilność chodu. Obniżony poziom kwasu foliowego może objawiać się też bladością skóry, bólami głowy, spłyceniem oddechu, a także przebarwieniami płytki paznokciowej oraz owrzodzeniami w jamie ustnej. Zbyt mała ilość kwasu foliowego w organizmie może objawiać się również w postaci osteoporozy, niedokrwistości oraz chorób układu krążenia.

Suplementy diety z witaminą B9

Niedobór kwasu foliowego może mieć negatywny wpływ na zdrowie, zwłaszcza w przypadku kobiet w ciąży, dlatego bardzo często lekarze przepisują im suplementy diety z witaminą B9. Kwas foliowy wpływa zarówno na prawidłową pracę układu rozrodczego kobiet, jak i w znacznym stopniu ogranicza ryzyko pojawienia się wad wrodzonych u płodu. W celu zapewniania dziecku dobrych warunków do rozwoju zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego jeszcze przed ciążą. W przypadku nasilenia się nudności w ciąży pomocna może okazać się z kolei witamina B6 w tabletkach, która poprawia również ciśnienie krwi przyszłych mam.