Maca

Maca – czym jest?

Peruwiański żeń-szeń, korzeń maca czy po prostu maca – to tylko kilka określeń, które są stosowane do nazywania tej rośliny. Popularność tego składnika rośnie z roku na rok, jednak wiele osób wciąż nie zna dobrze właściwości macy. Według legend wojownicy Inków spożywali korzeń macy przed walką, aby zyskać dodatkowe siły. Tego typu działanie wcale nie jest bezpodstawne, ponieważ korzeń macy rzeczywiście dodaje energii i jest polecany w stanach nadmiernego stresu czy przewlekłego zmęczenia.

Zdrowotne działanie korzenia macy jest dostrzegalne m.in. w jego wpływie na różne funkcje organizmu, w tym płodność czy stan kości. Oczekiwane efekty można odczuć już po 8-12 dniach od rozpoczęcia suplementacji korzenia maca.

Korzeń maca w walce z osteoporozą i objawami menopauzy

Maca znajduje zastosowanie w zapobieganiu osteoporozy. Suplementowanie korzenia maca może w sposób istotny wpłynąć na strukturę kości. Obiecujące wyniki dają badania nad wpływem korzenia maca na kości kobiet przechodzących menopauzę. Z tego powodu dobrze wprowadzić korzeń maca do diety kobiet w okresie menopauzy. Oprócz wsparcia dla kości korzeń maca łagodzi również objawy przekwitania, do których zaliczyć można uderzenia gorąca, suchość pochwy czy utratę energii. Te właściwości macy odkryli już dawno temu Peruwiańczycy.

Z uwagi na możliwości macy mogą też stosować ją osoby starsze, u których ubytki wapnia i innych wartościowych składników w kościach stają się coraz większe.

Maca na płodność

Warto również zwrócić uwagę na właściwości korzenia macy na płodność. Maca na zaburzenia hormonalne to dobre rozwiązanie, które może przełożyć się m.in. na regulację miesiączek. Korzeń maca u kobiet reguluje estrogen i progesteron. Natomiast korzeń maca u mężczyzn w pozytywny sposób wpływa na płodność. Co ciekawe, korzeń maca zwiększa także libido, co może mieć przełożenie na większe możliwości związane ze staraniem się o potomstwo. Dodatkowo korzeń maca poprawia jakość nasienia.

Korzeń maca – jak każda substancja – może wywołać działania niepożądane. Mimo że nie zdarzają się one często, warto mieć świadomość, że np. w przypadku zapalenia gruczołu krokowego jego suplementacja może wywoływać ból tej części ciała.

Warto również zwrócić uwagę na sposób przyjmowania korzenia maca. Jak najlepiej brać maca? Tego rodzaju proszek można dodać do jogurtu, napoju czy sałatki. Najlepiej, by taki produkty przyjąć na czczo.

Nie zwlekaj i już dziś zapoznaj się lepiej z naszą pełną ofertą produktów zawierających macę. Ciesz się korzyściami dla zdrowia, jakie przynosi maca. Suplement z korzeniem maca wpływa na różne aspekty funkcjonowania organizmu: od zdrowia kości, poprzez efektywniejszą pracę umysłową oraz zwiększoną odporność na stres, po prawidłową gospodarkę hormonalną i płodność.