Płatki owsiane mogą być wykorzystane na wiele sposobów. Płatki najczęściej używane są do przygotowania popularnej, tradycyjnej owsianki bardzo często spożywanej o poranku. Mają wysoką zawartość błonnika pokarmowego oraz stanowią źródło białka.

Skład

100% bezglutenowe płatki owsiane

Wartość odżywcza w 100 g produktu**

Wartość energetyczna	1380 kJ / 327 kcal
Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone - kwasy tłuszczowe jednonienasycone - kwasy tłuszczowe wielonienasycone	4,9 g 0,8 g 2,1 g 1,8 g
Węglowodany, w tym: - cukier - skrobia	62 g 1,2 g 58 g
Błonnik pokarmowy	8,5 g
Białko	14 g (17%*)
Sól	0,01 g

 *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal)

Dawkowanie

Można mieszać z mlekiem, kefirem, maślanką, jogurtem. Mogą służyć do zagęszczania sosów i gulaszy. Dodawane są do niektórych rodzajów pieczywa, ciastek, ciasteczek, dietetycznych batonów oraz musli.

Przeciwwskazania

Irlandia

Opakowanie

400 g