Korzystamy z plików cookies w celu dostosowania zawartości serwisu do Twoich preferencji. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies poprzez kliknięcie przycisku "Ustawienia" lub możesz zaakceptować ustawienia wszystkich cookies klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE
Sardynki w sosie własnym dostarczą twojemu organizmowi w sumie 21,7 g wysokiej jakości białka w 100 g, które wspomaga zachowanie oraz wzrost masy mięśniowej. Te ryby są bardzo popularne pośród atletów i osób, które starają się stracić na wadze. Według ogólnych zaleceń, człowiek powinien jeść 2-3 porcje ryb tygodniowo. Te sardynki w oliwie z oliwek mogą w tym pomóc szybko i łatwo. Są więc również regularnie spożywane przez osoby, które dążą do zrównoważonej diety.
Wysoka zawartość białka wspomaga utrzymanie i wzrost masy mięśniowej.
Niska zawartość tłuszczu.
Praktyczne opakowanie idealne na podróż.
Wszechstronność w kuchni: doskonałe na pieczywie, jako składnik sałatek czy past rybnych.
Składniki
Sardynki (Sardina pilchardus) 72% woda, 27% sól.
Skład
Wartości odżywcze
100 g **
*RI
Wartość energetyczna
462 kJ/ 109 kcal
5,50%
Tłuszcze
2,2 g
3,10%
z których tłuszcze nasycone
0,9 g
4,50%
Węglowodany
0,7 g
0,30%
z których cukry
0,1 g
0,10%
Białko
21,7 g
43,40%
Sól
0,64 g
10,70%
*Referencyjna wartość spożycia przeciętnego dorosłego (8400 KJ/2000 kcal). ** Waga po odcedzeniu
Przechowywanie
Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu.
Chronić przed bezpośrednim światłem słonecznym.
Po otwarciu spożyć tego samego dnia lub przechowywać w lodówce w zamkniętym pojemniku nie dłużej niż przez 48 godzin.
