PIŁKA DO ĆWICZEŃ FitBall 85 cm
FitBall 85 cm to duża piłka do ćwiczeń, która wspiera poprawę stabilności, równowagi i kontroli nad ciałem. Regularne korzystanie z piłki angażuje mięśnie głębokie, pomaga utrzymywać prawidłową pozycję bioder i tułowia, co może łagodzić bóle pleców i krzyża.
FitBall sprawdzi się zarówno w ćwiczeniach wzmacniających, fitnessowych, jak i jako alternatywa dla krzesła przed biurkiem – zapewnia wygodne siedzenie i zapobiega bólom pleców. Maksymalna nośność piłki wynosi 200 kg.
Zalety FitBall:
- poprawia ogólną stabilność i równowagę ciała
- zwiększa kontrolę nad ciałem
- utrzymuje biodra w prawidłowej pozycji
- łagodzi bóle pleców
- przydatna w ćwiczeniach wzmacniających i fitness
- może służyć jako wygodne siedzenie w pracy
- w zestawie praktyczna pompka
Instrukcja obsługi
- Rozmiar i pompowanie: Zalecany rozmiar piłki 85 cm odnosi się do maksymalnej średnicy. W praktyce najlepiej napompować ją do 80 cm. Napompuj piłkę dwukrotnie: najpierw częściowo, odczekaj 24 godziny, a następnie zakończ pompowanie.
- Bezpieczeństwo: Trzymaj piłkę z dala od ostrych krawędzi, pomalowanych powierzchni, drewnianych mebli oraz zwierząt. Nie używaj jej na śliskiej podłodze.
- Użycie specjalne: Przy korzystaniu w czasie ciąży lub jako pomoc porodowa skonsultuj się wcześniej z lekarzem.
- Przechowywanie: Przechowuj w suchym, wentylowanym miejscu, z dala od słońca i wysokich temperatur.
- Nośność: Piłka może utrzymać 150–200 kg. Unikaj przeciążania jednego punktu powierzchni.
Opakowanie
1 sztuka
