Korzystamy z plików cookies w celu dostosowania zawartości serwisu do Twoich preferencji. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies poprzez kliknięcie przycisku "Ustawienia" lub możesz zaakceptować ustawienia wszystkich cookies klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE
Dużą popularność nasiona chia (nasiona szałwii hiszpańskiej) zyskały dzięki swoim właściwościom. Chia bogata jest m.in. w kwasy tłuszczowe omega-3, magnez oraz wapń. Nasiona zaliczane są do grupy produktów superfoods, czyli tzw. żywności funkcjonalnej, której spożycie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.
Nasiona chia najczęściej używa się jako dodatek do puddingów, jogurtów oraz sałatek.
Skład
100% nasiona szałwii hiszpańskiej (chia)
Składnik
Wartość
Wartość energetyczna
1911 kJ / 464 kcal
Tłuszcz
34 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone
3,3 g
Węglowodany
0,9 g
w tym cukry
0,9 g
Błonnik
38 g
Białko
20 g
Sól
<0,01 g
Przechowywanie
Przechowuj w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu.