Orzechy ziemne prażone, znane również jako orzechy arachidowe lub fistaszki. Niby klasyczne, ale uwielbiane przez wszystkich. Orzeszki ziemne delikatnie uprażyliśmy i stwierdziliśmy, że są tak smaczne, że nie potrzebują soli do towarzystwa. Mają najwięcej białka ze wszystkich orzechów, co czyni je ulubieńcami sportowców głównie ze względu na wartości odżywcze.

Orzechy ziemne/orzechy arachidowe

Orzeszki ziemne zawdzięczają swoją nazwę „ziemne” dojrzewaniu pod ziemią (na głębokości ok. 5 cm). Słowo orzeszki natomiast jest w ich przypadku lekkim nadużyciem, bowiem bliżej im do grochu z rodziny bobowatych, głównie ze względu na znaczną zawartość białka.

Fistaszki zawierają także duże ilości zdrowych tłuszczów i potasu oraz są źródłem składników mineralnych, błonnika i witaminy E. Jeśli szukacie zdrowej przekąski, orzeszki ziemne prażone będą dobrym wyborem, który szybko zlikwiduje ochotę na słodkie i niezdrowe produkty.

Jak już wiecie, orzeszki ziemne mają najwięcej białka ze wszystkich orzechów. W 100 g orzeszków znajdziecie ponad 25 g białka i około 40 g tłuszczy, całkiem pokaźną ilość błonnika i tylko 4 g cukru. Do tego dodajcie dużą zawartość potasu i magnezu. Orzechy ziemne prażone to przekąska idealna, po którą chętnie i często sięgamy.

Zastosowanie

Dla wszystkich miłośników zdrowych przekąsek. To doskonały produkt, gdy jesteśmy narażeni na stres i wytężoną pracę umysłową. Chętnie sięgają po nie przyszłe mamy. Z dodatkiem owoców, mogą służyć za świetną alternatywę na drugie śniadanie.

Warto po nie sięgnąć, gdy nachodzi ochota na coś słodkiego. Można je wykorzystać do zrobienia masła lub kremu o smaku orzechowym. Sproszkowane lub posiekane będą pysznym dodatkiem do potraw - dodane do sosu, jogurtu, koktajlu nadadzą ciekawy orzechowy posmak.

Składniki

100% orzechy ziemne, niesolone, delikatnie prażone

Wartości odżywcze    w 100g

• Wartość energetyczna    2466 kJ / 595 kcal
• tłuszcz    43 g
• węglowodany    23 g
• białko    27 g

Dla alergików

Produkt zawiera orzechy arachidowe. Może zawierać śladowe ilości orzechów (włoskich, laskowych, nerkowców, migdałów, pistacji), sezam i gorczycę. Nie zawiera glutenu.

Przechowywanie

Orzechy ziemne najlepiej przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić od światła.

Opakowanie

170 g